Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kayazorlu
Diario
14 may. 21
Diario de kayazorlu, 14 may. 21
Perfil de kayazorlu
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
2. Gün sabah sporu yapıldı 5x10 şınav zengin gösterişsiz kahvaltı
Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2021:
2544 kcal
Grasa: 93,13g | Prot: 124,53g | Carbh: 293,78g.
Desayuno:
Havuç, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi.
Almuerzo:
Sucuk, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Akıtma, Etli Patates.
Cena:
Çiğköfte Dürüm.
Pasa Bocas / Otros:
Çamlıca Gazoz, Karnıyarık, Pirinç Pilavı.
más...
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
bro 5x10 şınavdan verim alabiliyor musun
14 may. 21 por el miembro:
emiralpturan
Kitapları koyuyorum15 er cm o range ile çekiyorum normalde fitness crossfit yapıyorum ve kilo aldıgım için çok zor geliyor evde imkanlar böyle salonlar kapalı her hafta 1 tekrar artırarak gideceğim başlangıç böyle sırtım ağrıdı açıkcası 10x10 a kadar taşıyacağım
14 may. 21 por el miembro:
kayazorlu
Havuç candır :)
14 may. 21 por el miembro:
kayazorlu
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kayazorlu
Ver la Historia Completa