Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 52,03g | Prot: 147,50g | Carbh: 120,86g.
Desayuno: Помидоры, Перекресток Авокадо , Био Баланс Кефир Обезжиренный, ВкусВилл Творог из Топленого Молока. Almuerzo: Zero Низкокалорийный Джем Черника, POWERS Protein Bar Coconut, Protein Rex Протеиновый Батончик Арахис, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Запеченная или Жареная Форель, Кабачок. Cena: Chikalab Chikabar Кокос, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. más...
|
|
1962 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлька-НЕжрулька
|