Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2021
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 58,73g | Prot: 109,25g | Carbh: 99,05g.
Desayuno: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Оливковое Масло, California Gold Nutrition Омега-3, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Яйцо, Universal Nutrition Collagen. Almuerzo: Клубника, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Пестравка Сметана 20%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Грейпфрут, Fish House Тунец Натуральный, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лук, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Десант Здоровья Мороженое. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marussia7
|