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14 may. 21
Diario de burcud4, 14 may. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 14 mayo 2021:
1219 kcal
Grasa: 47,77g | Prot: 44,96g | Carbh: 163,57g.
Desayuno:
Fellas Antep Fıstığı Kakao, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz, Karadut, Çilek, Salatalık.
Cena:
Maydanoz, Roka Marulu, Zeytinyağlı Barbunya, Kıymalı Bezelye.
Pasa Bocas / Otros:
Badem, Ülker Bitter Çikolata %60, Bal, Hurma.
más...
1836 kcal
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
36 Seguidores
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Comentarios
Büyük değişim🧿🧿🧿👏👏👏
13 may. 21 por el miembro:
bi 6-7 kilos yaaaa
Teşekkürler 🙏🏼
14 may. 21 por el miembro:
burcud4
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