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1786 kcal
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Grasa: 48,32g | Prot: 178,63g | Carbh: 153,68g.
Desayuno: Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de MAURICIO CRISPIM
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