Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2021
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 77,91g | Prot: 77,08g | Carbh: 278,98g.
Desayuno: Vitafit Orangensaft, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat, Paniertes Schnitzel. Cena: Alnatura Bircher Müsli , Oldenländer Schnitzel Paniert, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Eiskugel, Eiskugel. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bobbienchen
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