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Vielleicht kommt es von den Krankheiten das mein Stoffwechsel auf Sturr schaltet. Nun bin ich bald 55 habe 2 wundervolle Enkelkinder und für mein Herz und die beiden hab ich die OP s gemacht. Mein Ziel ist und war nie 60 kg sondern wenn ich zwischen 80-90 wieder sein kann . So Jammerpost zuEnde
Ich geb nicht auf - vergesse aber auch nicht das Leben 🥰
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1436 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 101,23g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Kaffee, Milch 1,5%, Glück Aprikosenmarmelade, Magerquark, Lichtenberger Kasselerbraten, Leerdammer Original Mild-Nussig, Vollkorntoast. Almuerzo: Aldi Salat Dressing Sylter Art, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat. Cena: Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Ajvar, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bonduelle Kichererbsen , Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Traum Vanillegeschmack, Pink Lady Äpfel, Banane. más...
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 Comentarios
Das machst du richtig👍🏻
Viel Erfolg 🍀 und genieß dein Leben !!!
12 may. 21 por el miembro: AnnaSeifert82
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Danke ja ich übe wie immer 😘
12 may. 21 por el miembro: teddyandrea
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Machst du genau richtig. Es bringt ja auch nichts zu übertreiben man muss ja auch damit gut leben können 😊😊 darum das wird schon noch 👍🏻👍🏻👍🏻
12 may. 21 por el miembro: alkfiue
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Hi, bin neu hier 😀
Ich wünsche viel Glück 🍀 du schaffst das 🙏
12 may. 21 por el miembro: Littel P.
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Wir üben alle hier in irgendeiner Form 🤗 Immer weitermachen 👍 Hast so oder so schon viel weg bzw hinter dir. Dass muss man ja auch erst mal hinbekommen 💪🤗🌸
12 may. 21 por el miembro: sjw*
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12 may. 21 por el miembro: schnorra
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Danke Ihr Lieben drücke Euch auch die Daumen
12 may. 21 por el miembro: teddyandrea
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