Diario de наталия махрова, 12 may. 21

634 kk,завтрак...достигла рекордных 72 кг,спасибо праздникам и моей несдержанности(((неделю считаю и фиксирую все ,что попадает в рот, потом смотрю и корректирую.Не хочу жестких диет, хочу просто попробовать выйти на разумное питание

---

1616 kcal

Grasa: 107,15g | Prot: 68,03g | Carbh: 98,00g.   Desayuno: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром, Оливковое Масло, Жареное Яйцо. Almuerzo: Сметана 20%, Туся Пельмени с Говядиной. Cena: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Сметана 20%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде. más...