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liak1299
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12 may. 21
Diario de liak1299, 12 may. 21
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Gestern hatte ich ne Fressattacke ... naja... nun gehts weiter
76,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,5 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 mayo 2021:
599 kcal
Grasa: 30,78g | Prot: 28,29g | Carbh: 50,52g.
Desayuno:
Kellogg's Crunchy Müsli Classic, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Mais, K-Classic Dressing Sylter Art, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch .
más...
Ganando 10,5 kg a la Semana
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Haken dran✔ und weiter geht's....💪🏽
12 may. 21 por el miembro:
Aslı.83
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