|
|
1233 kcal
|
Grasa: 54,77g | Prot: 101,17g | Carbh: 87,65g.
Desayuno: Отруби Ржаные, Приправыч Желатин Пищевой, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Творог (Обезжиренный), Ого Кунжут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Сырники Диетические, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, Сметана. Almuerzo: Бабаевский Черный Шоколад, Pure Protein Соевый Протеин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Тофу, Зеленый Листовой Салат, Голден Яблоко, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. más...
|
|
1754 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JesuisAnne
|