Diario de alynasahn, 11 may. 21

Perfil de alynasahn | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

9 tane küçük yaprak sarma ve 2.5 yemek kaşığı el yapımı yoğurt 🤤

Ver Calendario de Dieta, 11 mayo 2021:

543 kcal

Grasa: 25,57g | Prot: 18,57g | Carbh: 64,83g. Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates. Almuerzo: Kurutulmuş Elma, Kelly's Fitness Club Çıtır Müsli Çikolatalı, Şekersiz Çay, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Tatlı Kavun, Kurutulmuş Elma, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

1576 kcal

Ejercicio: Yoga - 18 minutos, Tabata - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...