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유산소만두시간...
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1523 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 91,47g | Carbh: 175,00g.
Desayuno: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 바나나. Almuerzo: 우유, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 라칸토 메이플시럽, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 프렌치 토스트와 버터. Cena: 닭가슴살, 멸치볶음, Quaker Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 바나나, 토마토 소스, 식빵. más...
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4308 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Pesas - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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