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午餐：義式香草雞腿排(去飯) 晚餐：乾板條、苦瓜、四季豆、茄子、燙青菜、土魠魚4個、大冰拿、樂天小熊餅乾-濃黑巧克力風味 輔助：荷葉山楂茶1000ml 活動：走路、空中腳踏車100下、骨盆枕背部伸展5分鐘 步數：3710
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1475 kcal
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Grasa: 60,24g | Prot: 87,43g | Carbh: 146,37g.
Almuerzo: 給力盒子 義式香草雞腿排. Cena: 土魠魚, 清炒翠玉瓜, 炒四季豆, 燙青菜, 愛麵族 美濃板條. Pasa Bocas / Otros: 7-11 大冰拿, 樂天 (Lotte) 樂天小熊餅-濃黑巧克力風味. más...
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