Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1605 kcal
|
Grasa: 45,11g | Prot: 83,18g | Carbh: 216,80g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Almuerzo: Увелка Гречка , Куриная Грудка, Суп с Фрикадельками. Cena: Сернурский Сырзавод Творог Ванильный Пломбир 4%, Варенье, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рафинад, Halls Леденцы, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Эколь Колбаса Полукопченая Говяжья Халяль, Ржаной Хлеб, Черемушки Рулетик с Курагой. más...
|
|
2285 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Айдар Салахов
|