Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2265 kcal
|
Grasa: 64,11g | Prot: 143,36g | Carbh: 271,65g.
Desayuno: Агуша Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький 68%. Almuerzo: Bodybar Протеиновый Батончик Спелая Вишня, Агуша Молоко 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Cena: Nestle Кит Кат Капучино, Виноград, Сибас. Pasa Bocas / Otros: Грудка Индейки, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Агуша Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Хуторок Творог 5%, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati9991
|