Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 56,71g | Prot: 73,19g | Carbh: 22,08g.
Desayuno: Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Itambé Manteiga Extra com Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar , Ovo. Almuerzo: Lindt 70% Cacau, Brócolis, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Cena: Ovo. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro Whey . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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