Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2021
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 131,25g | Prot: 121,37g | Carbh: 210,93g.
Desayuno: Твердый Сыр Пармезан, De Luxe Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Котлета Алена , Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Рафаэлло Конфеты, Бисквит Кофе Капучино. Almuerzo: Сильпо Яблоко Чемпион, Твердый Сыр Пармезан, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Шпинат, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Конти Конфеты Джек, Дижонская Горчица, БКК Лаваш Армянский, Конти Конфеты Джек, Бисквит Кофе Капучино , Рафаэлло Конфеты, Салат Айсберг, Сыр, Добров Салями Премиум, Верес Горчица Релиш, Snickers Конфета, АТБ Хлеб Заварной с Луком. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alen Markiz
|