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Trotz Muttertagsschlemmen gehalten….
Ab jetzt bis morgen Mittag Zwangsessenspause…..
Einmal Abführen bitte🤮🥺….. hoffe die Kolo(Darmspiegelung) morgen geht gut und es kommt nix übles dabei rum….Das macht mich schon etwas nervös…. Zumal ich einen künstlichen Darmausgang habe …..
Aber vielleicht hab ich dann Donnerstag die 30 kg geknackt…. zumal ich Mittwoch auch 2 Mahlzeiten weniger habe …. da ich da in den OP muss🙈
Drückt mir die Daumen 🍀
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108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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929 kcal
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Grasa: 14,35g | Prot: 73,20g | Carbh: 120,23g.
Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Schwartau Himbeermarmelade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kaffee, Schwartau Samt Mango, Grandessa Sauerkirschmarmelade, Grafschafter Zuckerrübensirup, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Almuerzo: K-Classic High Protein Pudding Grieß, K-Classic High Protein Pudding Schokolade. más...
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peso estable
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