Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 49,20g | Prot: 78,30g | Carbh: 213,15g.
Desayuno: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Singkong Rebus. Almuerzo: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Dimasak, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan, Nasi Merah. Cena: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Singkong Rebus, Ikan, Nasi Merah, Ubi Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Nestle Susu Bear Brand, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Jeruk, Rebo Kuaci Salted Caramel , Kalbe Fitchips Cheese & Herbs, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Apel Fuji. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de myranorhayati
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