Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1721 kcal
|
Grasa: 64,04g | Prot: 116,75g | Carbh: 158,91g.
Desayuno: Vaasan Ruispalat, Brazil Appelsiinitäysmehu, Kahvi, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, Tomaatit, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Rasvaton Maito. Almuerzo: Heinz Ketsuppi Ei Lisättyä Sokeria Ja Suolaa, Kania Wing Sauce, Rypsiöljy, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kanafilee. Cena: Hartwall Jaffa Light, Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Suippopaprika, Kurkku, Salaatti, Korpela Porsaan Kasslerpihvi, Pirkka Rahkapulla, Rainbow Halloumi, Naapurin Maalaiskana Salmiakki Wings. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Saarioinen Kultakalkkuna, Lidl Vadelma, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Turun Sinappi Mieto, Atria Saunapalvi, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat, Pirkka Amppari. más...
|
|
2531 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gekkogecko
|