Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1673 kcal
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Grasa: 66,33g | Prot: 87,68g | Carbh: 185,26g.
Almuerzo: Pomme, Aviande, Apurée, Quiche au thon et courgettes. Cena: Markal Farine de Blé Intégrale Type 150, Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories), Graines de Sésame Entières Séchées, Carrefour Filets de Limande du Nord Façon Meunière, Simplement Bon et Bio Graines de Chia, Aubergines Cuites, Carottes Cuites, Tomates, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oignons. Pasa Bocas / Otros: Sucre Glace , Fraises, Crème au oeuf, Banane. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Boxeo - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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