Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 77,37g | Carbh: 182,46g.
Desayuno: Suodatinkahvi, Pirkka Marjasekoitus (Pakaste), Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: HK Kalkkunaleike, Oululainen Äitimuorin Herkkulimppu , Saarioinen Pinaattikeitto, Pirkka Caesarsalaatti. Cena: Santa Maria Chunky Salsa, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paistetut Sipulit, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Original Soft Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Punaviini, Laitilan Kukko Lager, Vihersalaatti. más...
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2750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pikkupenni2020
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