Diario de dariaa_ts, 10 may. 21

Недавно я перестала преследовать цель «похудеть», перестала следовать диетам.
Начала стараться кушать побольше белковой еды, кушать маленькими порциями, но часто. Поменьше сладкого, побольше тренировок.
И, знаете, уже чувствуются небольшие, но результаты.

---

961 kcal

Grasa: 48,34g | Prot: 58,13g | Carbh: 67,55g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные , Окей Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Кофе Латте, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Cena: Коркунов Конфеты с Орехом, Snickers Minis. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо. más...

2172 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...