Diario de rickmania, 10 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021

151 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg. Aún para ir: 56 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2021:

1402 kcal

Grasa: 46,50g | Prot: 126,35g | Carbh: 116,95g. Desayuno: Hofmaier Lachsschinken, Milkana Schmelzkäse Light, Gekochtes Ei, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel. Almuerzo: Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Kokos Geraspelt , Fettarme Milch, Exquisa Milder Skyr Kirsche, Banane. Cena: Kapern, Kirschtomaten, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Patros Feta Leicht, Almare Regenbogen Forellenfilets, Goldähren Protein Wraps. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana