Diario de ValerieGoodin, 18 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2014
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2014:
2377 kcal Grasa: 60,77g | Prot: 112,95g | Carbh: 346,31g.   Desayuno: McDonald's Premium Roast Coffee (Large), McDonald's Coffee Creamer, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal without Brown Sugar. Almuerzo: Wegmans Stone Ground Whole Wheat Crackers, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Cena: Parmesan Cheese (Grated), Racconto Whole Wheat Spaghetti Pasta, Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Olive Oil. más...
2851 kcal Ejercicio: Pilates - 45 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Correr - 16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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