|
09.05 Kahvaltı 🍳🥒 -230 kcal
|
1147 kcal
|
Grasa: 55,32g | Prot: 73,48g | Carbh: 86,08g.
Desayuno: Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir , Maret Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Harras Sürülebilir Lor Peyniri, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kiraz Domates, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş). Almuerzo: Tadım Karışık Kuruyemiş Festival, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Jacobs Gold Kahve. Cena: Eker Ayran Probiyotik, Çoban Salata (Yağsız), Tavuk Köfte, Patates Kızartması (Actifry). Pasa Bocas / Otros: Baklava. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aylinn95
|