|
Wróciłem do liczenia. Ważę dużo za dużo ale opuchlizna schodzi - z wody narazie...
Pękło mi koło z tyłu w rowerze pewnie zmeczenie materialu ale moze jednak gruba dupa? 🤣 Podbijam kalorie tachini, unikam weglowych wyborów a i tak wychodzinok 30 procent wegli wiec jest dobrze. Pewnie po chwilowej radości przyjdą trudne dni... Muszę się wziąć za siebie
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2629 kcal
|
Grasa: 137,09g | Prot: 103,50g | Carbh: 249,92g.
Desayuno: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Go Vege Hummus Pomidorowy, Danone Fantazja z Jagodami, Banan, Mleko (Mleko), Jabłko, Gruszki, Krakus Zupa Pomidorowa, Zupa Pomidorowa, Provitus Marchewka Zasmażana, Ziemniaki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Lody Świderki, Ser Gouda, Mlekpol Mleko 3,2%, Miód, Zwykłe Naleśniki, Elios Tahini Klasyczne, Słonecznik. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Trzymam kciuki za wytrwałość. Wiem, że dasz radę, bo nie raz już się udało. Głowa do góry i do przodu. W głowie już masz poukładane 😁👍👏👏👏✊✊
09 may. 21 por el miembro: Jagnieszka
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gawenzi
|