Diario de liak1299, 09 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021

75,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 10,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2021:

1730 kcal

Grasa: 53,61g | Prot: 59,65g | Carbh: 248,86g. Almuerzo: Erdbeerkuchen, Domino's Cheeseburger Pizza, Domino's Cheeseburger Pizza. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Kochschinken, Mio Mio Mate, Coca-Cola Coca-Cola, RUF Muffins mit Schokostückchen. más...

2204 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

toll weiter so👍

10 may. 21 por el miembro: roletta79


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