Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1075 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 76,81g | Carbh: 114,93g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Boiled Egg, Margarine, Toasted Bread, tap water , Onions, Vinegar, Tuna, Canned Mackerel. Cena: McCain Mexican Stir Fry, Snowflake Self Raising Wheat Flour, I&J Hake Fillet, butternut. Pasa Bocas / Otros: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Chocolate Sponge Cake with Icing. más...
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3747 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 5 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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