Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2014
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 58,50g | Carbh: 143,72g.
Desayuno: K-Classic Emmentaler in Scheiben, Brötchen, Milbona Schoko Drink, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Deluxe Grill Lachs. Cena: Ei, Buss Klare Rindersuppe, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot. Pasa Bocas / Otros: Cocktailtomaten, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Milbona Joghurtdrink, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit. más...
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2842 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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