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Hi zusammen 😊
Tag 5
- 400g
Mein Döner ist wieder weg 🤪
Heute und morgen noch abends ein Shake, dann kommt was neues....aber nur was ?
Habt ihr eine Idee 💡?
Schönen Tag euch und genießt die Sonne ☀️
👋🏼👋🏼👋🏼
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 39,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 50,99g | Prot: 69,09g | Carbh: 62,02g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Scheibletten, Milfina Butter , Harry Protein 20 Sandwich. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Kräuter Soße, Basmati-Reis (Gekocht), Lachsforelle. Cena: Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Real Quality Speisequark 40%. Pasa Bocas / Otros: Mandeln, Quarkbällchen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Verstehe ich richtig, dass du wöchentlich eine andere "abnehmidee/Variante" für dich testest?
08 may. 21 por el miembro: .Sileo.
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Momentan ja weil mein Körper nichts mehr abgegeben wollte. Die letzten 2 Wochen waren erfolgreich 😊 mich interessiert halt wie ihr das so macht. Es gibt ja viele Möglichkeiten
08 may. 21 por el miembro: Yvinity
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