Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 26,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 46,34g | Prot: 81,14g | Carbh: 196,46g.
Almuerzo: Brownies, Telur, Sania Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Tempe Mendoan, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed, Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan), Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Biji Ketapang. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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