Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1855 kcal
|
Grasa: 110,83g | Prot: 97,01g | Carbh: 118,32g.
Desayuno: Сыр Гауда, Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Печеночный Паштет (Консервы). Almuerzo: Polar Котлеты Рыбные, ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Увелка Гречка Вареная. Cena: Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Pasa Bocas / Otros: Fix Price Печенье Сдобное Медовое Начинка Вишня, Bounty Bounty , Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. más...
|
|
4294 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strebit
|