Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2014
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 38,75g | Prot: 73,29g | Carbh: 177,97g.
Desayuno: Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Ржаной Хлеб. Almuerzo: Белый Хлеб, Борщ Украинский. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Минтай. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Tuborg Пиво, Кофе. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de елена bass
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