Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
113,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 93,65g | Prot: 78,04g | Carbh: 260,76g.
Desayuno: Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Сыр Плавленный Кисломолочный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Cena: Миндаль Чебурек, Царское Подворье Чебурек, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Гороховая Каша, Миндаль Чебурек, Пятерочка Апельсин. más...
|
|
3681 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strebit
|