|
После тренировки 52,7
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1372 kcal
|
Grasa: 33,11g | Prot: 82,49g | Carbh: 190,96g.
Desayuno: Домик в деревне Сметана 20%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Сыр Бри, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Банан, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Cena: Макароны Отварные, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Круглый Год Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Сушеные Яблоки, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. más...
|
|
1684 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rusya84
|