Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 97,70g | Prot: 81,80g | Carbh: 121,24g.
Desayuno: Shirakiku Cut Young Corn, Kirkland Signature Organic Eggs, Papa Pita Greek Pita Flat Bread, Melissa's Edamame, Chef Boyardee Beef Fillet. Almuerzo: Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kirkland Signature Olive Oil, 清蒸或水煮虾. Cena: Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. más...
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peso estable
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