Diario de PelinÖnal, 06 may. 21

En hızlı sonuç veren, her kas grubunu çalıştıran ve vücudu çok hızlı sıklaştıran bir spor ip atlama. En sevdiğim aktivite ve kesinlikle spor rutininize 300-400 ip atlama eklemenizi öneriyorum..iyi günler dilerim 🌸 

Kullandığım ip decathlon'dan 50 tl civarına almıştım 1 senedir kullanıyorum ve çok memnunum. Her model ve fiyatta ipi decathlon'dan bulabilirsiniz eğer ilgileniyorsanız.  

Ben de katılırdım ama alt komşuyla papaz olmak var😁 

Virüsten korkup şikayete gelemiyorlar içiniz rahat olsun :)) 

Ben de ip atlamaya başladım ama 1 yıldır spor yapmama rağmen çok zor geliyor nedense :( 

Ben karantinanın başında 15 gün yapmıştım ve sadece ip ve sağlıklı beslenme ile çok incelip sıkılaşmıştım. Yaklaşık 4-5 kilo fark etti tartıda. Bedenden bedene değişir tabii ki, şuan ekstra olarak slim thigh challenge yapıyorum. Faydalı olacağını düşünüyorum. Teşekkürler yorumun için. 

nazl11 çok teşekkür ederiim. karşılığını almanıza çok sevindim 🌸 

malindamer: kesinlikle çok zorluyor özellikle kalf kaslarım şuan acı çekiyor biraz :))) no pain no gain diyerek devam ediyoruz spor serüvenimize. başarılar dilerim🌸