Diario de Red.45, 06 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021

79,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg. Aún para ir: 9,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 mayo 2021:

906 kcal

Grasa: 56,54g | Prot: 72,36g | Carbh: 25,56g. Desayuno: Tesco Strawberries, Toasted 3 Seed Mix, Greek Style Yoghurt, Blueberries. Almuerzo: Tesco Sea Salt & Black Pepper Cashews, Onions , Yellow Sweet Peppers , Courgette, Asda Mushrooms, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Cena: Glenryck Pilchards, Tesco Medium Avocado. Pasa Bocas / Otros: Semi-Skimmed Milk. más...

186 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

I'm pretty new to the community side of things here, so not sure I completely get it yet! I am on a weight loss journey to reverse my diabetes type 2 (diagnosed for 6 years).. my last sugar levels showed I am now in a normal range, so I am very happy with my progress, I think this APP is great to help me stay focused and track my calories

06 may. 21 por el miembro: Red.45

Well done for getting your sugar levels down 👏🏾👏🏾

06 may. 21 por el miembro: Pho3nix2018

Hi Red.45 👋 it does take a while to find your feet with this App but the community on here are very supportive & friendly . That’s great news regarding your sugar levels too 👍

06 may. 21 por el miembro: 19J

I've also found the community to be very supportive and friendly. We're all here for pretty much the same reason: to be healthier.

07 may. 21 por el miembro: Somebody Else

Nice drop! Well done 🤗great progress on reducing your sugar levels 🤗

08 may. 21 por el miembro: bubblegum14

Thank you all for being so welcoming, and for the support 😁

08 may. 21 por el miembro: Red.45


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