Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 62,96g | Prot: 89,29g | Carbh: 84,04g.
Almuerzo: Donat Dilapisi Gula, Meranti Bolu Gulung, Risoles, Tahu Isi, Brownies, Putih Telur Matang. Cena: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Rempeyek, Risoles, Makaroni, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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