Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 66,31g | Prot: 95,63g | Carbh: 177,36g.
Desayuno: Песочное Печенье, Победа Горький Шоколад без Сахара, Здравник Цикорий Растворимый, Швейцарский Сыр, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Славянка Конфета Шоколадная, Сухофрукты, Хлеб Черный, Запеченная или Жареная Камбала, Салат Овощной со Сметаной, Щи. Cena: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Сыворотка, Кабачки Тушеные, Болгарский Перец, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Морковь. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, бег трусцой - 25 minutos, гимнастика - 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olimpic.tula
|