|
Завтрак. Кофе ≈ 2 кал.
|
606 kcal
|
Grasa: 30,12g | Prot: 54,58g | Carbh: 28,32g.
Desayuno: Вода, CMTech Омега-3 60%, Сваля Творог Зерненый 5%, Кофе. Almuerzo: Вареное Яйцо, Творог 9%, Чай Несладкий. Cena: Омский Бекон Лопатка Свиная Копчено-Вареная, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная по-Старорусски, Сыр, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий. Pasa Bocas / Otros: Вода. más...
|
|
 Comentarios
06 may. 21 por el miembro: khleborodovaa
|
а потом срыв набор, спасите помогите. вам не жалко себя таким "завтраком"?
06 may. 21 por el miembro: светулек-svetulek
|
06 may. 21 por el miembro: ranilana
|
Я тоже не могу плотно завтракать. Если бы не утренние тренировки, я бы может тоже только чай-кофе пила
06 may. 21 por el miembro: Olya_lya87
|
раньше и я ела на завтрак только кофе с молоком. а как стала пить воду, стало хотеться есть, стала есть, стала худеть)
06 may. 21 por el miembro: светулек-svetulek
|
Утром я не хочу есть, ещё и горло болит. Где-то через час наступает голод - тогда у меня идёт второй завтрак, сегодня, например, зернисты творожок. Я просто не всё сюда выглядываю, так как забываю
06 may. 21 por el miembro: 린168cm
|
Светулек,я выпиваю по утрам стакан тёплой воды,стакан холодной воды. Но аппетита это не придаёт. Тут все индивидуально
06 may. 21 por el miembro: Olya_lya87
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|