Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 37,09g | Prot: 55,62g | Carbh: 126,11g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ikan Asin, Sambal Matah, Selada Air, Nasi Jagung, Nasi Putih, Indomilk Susu Kental Manis, Sirup, Nutrijell Kelapa Muda, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Blewah Melon, Semangka. Cena: Roma Malkist Rasa Abon, Bango Kecap Manis, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Cabai Panas, Cabai Merah atau Rawit, Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu, Bakso Daging Sapi. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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