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#今日份晚餐# 口蘑/黑木耳/番茄/豆腐/鸡蛋1个➕青菜 ➕榨黄瓜汁
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965 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 56,03g | Carbh: 108,04g.
Desayuno: 蒸南瓜, 黄瓜, 煮鸡蛋, 蓝莓, 烤腰果（无盐）, 清美 黑豆豆浆, 紫薯. Almuerzo: 白蘑菇（炒）, 盒马 椰子水, 小番茄/樱桃番茄, 紫薯, 红甜椒/红色灯笼椒, 炒胡萝卜, 清炒虾仁, 煮熟的芦笋（新鲜）. Cena: 蘑菇, 家乐福 黑木耳, 嫩豆腐, 燙青菜, 番茄, 黄瓜, 煎鸡蛋（不加油）. más...
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