Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2153 kcal
|
Grasa: 67,46g | Prot: 146,75g | Carbh: 236,73g.
Desayuno: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Куриное Филе на Гриле, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Куриное Филе на Гриле, Картофель Отварной, Серышевский Творог 5%. Cena: Серышевский Творог 5%, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Булка с Повидлом, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. más...
|
|
2453 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arskr25
|