Diario de diegoainlove, 05 may. 21

A mas frío, mas entrenamiento...vamos comunidad de fast secret que se pueden cambiar las malas costumbres de años por mejores habitos. Un dia a la vez!

1441 kcal Grasa: 55,81g | Prot: 55,59g | Carbh: 185,79g.   Desayuno: Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Almuerzo: Punta del Agua Queso por Salut, Arcor Dulce de Batata, Tomates, Cormillot Quesadilla. Cena: Chocolinas Chocolinas, Armonia Dulce de Leche, Zanahoria, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Arcor Arvejas Verdes, Lucchetti Brócoli Congelado, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Pasa Bocas / Otros: Frambuesas, Tregar Yogur Light Batido, Almendras, Nueces, Manzana Roja, Banana, Mandarinas, Oreo Alfajor Trilogía . más...
2966 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Bicicleta Fija (Recumbent) - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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Comentarios 
cómo funciona ese reloj? justo estaba viendo si comprarlo  
05 may. 21 por el miembro: nhuel
Hola Nahuel cómo va? Mira, lo tengo hace 1 año y para mí es muy útil, tenés varios modos de entrenamiento caminar, correr, bici fija, bici en exterior y otras más, te mide pulsaciones con mucha precisión, monitor de sueño, monitor de stress, en fin yo lo uso bastante. Y ademas te bajas la app de Mi Fit y tenés mucha más info para seguimiento de tu evolución. Bueno además de todo eso, cuenta pasos y te da la hora. Juro que no voy a comisión con Mi fit Band 5 🤭 
05 may. 21 por el miembro: diegoainlove
Seguro que no te pegan? Jajaja Me lo voy a tener q comprar entonces si es así de bueno. 
05 may. 21 por el miembro: nhuel
Antes tenía un Garmin 920 x que en 2017 hice Triatlon, pero ese si bien es muy preciso y específico era mucho más caro y aparatoso, este ni lo sentís en la muñeca...ah y también algo sirve para nadar. Pregúntale a alguien más por las dudas, pero yo si te lo recomiendo. 
05 may. 21 por el miembro: diegoainlove
No soy de usar reloj y necesito tenerlo a mano para cuando atienda pacientes y justo este tiene esas funciones extra de fc-sueño-gasto calórico etc,que me tientan a comprarlo.En un principio solo necesito un reloj para medir 1 minuto en la toma de signos vitales o en algunas maniobras pero si viene con esos extras bienvenido. 
05 may. 21 por el miembro: nhuel
Hola buenas, qué relojes es? 
05 may. 21 por el miembro: francoyegros
yo tambien lo recomiendo..esta muy bueno y con todo lo que tiene te motiva mas..la app es muy buena tambien te detalla todo y se sincroniza con tu celu y te llegan los mensajes al reloj...muy bueno 
05 may. 21 por el miembro: kmttpr
Es el Mi Band 5 
05 may. 21 por el miembro: diegoainlove
Está muy lindo tu reloj, buenísimo las funciones que tiene! 
05 may. 21 por el miembro: rominarivero28
Lo tengo! re motiva la mina de la app hablándote en ingles aunque no entiendas un corno! jajaj es como una compañera 
05 may. 21 por el miembro: Mar_sol_tierra
Gracias x el comentario Romina! 
05 may. 21 por el miembro: diegoainlove
Hola Diego! Qué actividad hiciste? 
05 may. 21 por el miembro: monicakim23777
Si viste Mar_Sol_Tierra es re graciosa la voz de la mujer... 
05 may. 21 por el miembro: diegoainlove
Hola Mónica use mi querida compañera de hace 9 años: una bici fija Recumbent! 
05 may. 21 por el miembro: diegoainlove
💪🏼 
06 may. 21 por el miembro: charlieip
hola, tengo el mismo y miente por el doble en cuanto a las calorías quemadas lamentablemente 
06 may. 21 por el miembro: fedemaschwitz
que mal momento para ver esto ayer fue el primer dia que no sali a caminar xD pero bueno venia en una racha larga... te re felicito, hay un dicho que es comer menos y moverse mas, en invierno por ahi parece mas jodido pero tambien se puede! 
06 may. 21 por el miembro: LucasOscar
y las calorias si no son exactas para nada pero no le den mucha bola lo importante es que hayan hecho el ejercicio 
06 may. 21 por el miembro: LucasOscar

     
 

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