Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 100,25g | Prot: 89,21g | Carbh: 131,08g.
Desayuno: Cakees Quark Kuchen. Almuerzo: Edeka Zitronensaft, Oettinger Bier Alkoholfrei, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Hamburger with 1/4 Lb Meat with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. Cena: Tremondi Serrano Schinken, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Schafskäse, Goat Cheese. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Helles Bier. más...
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1789 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chicaenchanclas
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