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💪💪💪
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1311 kcal
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Grasa: 54,12g | Prot: 50,66g | Carbh: 161,74g.
Desayuno: Kurabiye, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İHE Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Cena: Domates Çorbası, Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mücver. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Max, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli, Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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1743 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de beril92
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