|
сегодня наскакалась по горам как козочка! получила заряд солнца и эмоций. круто, когда за 15 минут пешком от дома можно выбраться на природу)
|
1500 kcal
|
Grasa: 58,46g | Prot: 87,53g | Carbh: 160,24g.
Desayuno: Европа Хлопья из Смеси 7 Злаков, не Требующие Варки, Льняные Семена, Окей Груша Санта Мария, Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Подсолнечное Масло, Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Перекресток Банан, Маркет Перекресток Хлопья 4 Злака, Авида Bio Matrix 2,5%, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Дикси Киви, Яйцо Куриное. Almuerzo: Кабачок, Руккола, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Петелинка Куриные Грудки, Sen Soy Соевый Соус Классический, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Жазыкгрупп Крупа Пшеничная. Cena: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Авида Bio Matrix 2,5%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Белый Город Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: ASICH Кофейные Зерна в Шоколаде, Перекресток Банан, Окей Яблоко Крипс Пинк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Encampa Арахисовая Паста Creamy. más...
|
|
1123 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
И где же такие горы, что 15 мин от дома?
06 may. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
это меловые горы, в Белгороде их полно)
06 may. 21 por el miembro: d.nayada
|
06 may. 21 por el miembro: ДимаДимин
|
06 may. 21 por el miembro: Инна lazareva
|
06 may. 21 por el miembro: maria snusova
|
06 may. 21 por el miembro: d.nayada
|
maria, спасибо большое ☺️
06 may. 21 por el miembro: d.nayada
|
Жаль, что ты так далеко живёшь
06 may. 21 por el miembro: ДимаДимин
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.nayada
|