Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 68,26g | Prot: 162,35g | Carbh: 73,24g.
Desayuno: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bravolli Смесь 4 Риса Отварная . Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Сыр Пармезан (Твердый). más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|